top of page
  • Foto van schrijverClaudia Koehoorn

Wat zit er in jouw beker?


Wat zit er in jouw beker?
Wat zit er in jouw beker?

Wat er in zit, komt eruit.

Je houdt een kop koffie vast en net voor je een slok kunt nemen, loopt er iemand tegen je aan, waardoor je je koffie overal morst.

Waarom heb je de koffie gemorst?

"Omdat iemand tegen me opbotste!!!"

Verkeerd antwoord.


Je hebt koffie gemorst omdat er koffie in je kopje zat.

Als er thee in het kopje had gezeten, had je thee gemorst.

*Wat er in het kopje zit is wat er uit komt *

Daarom zal als er iets in je leven gebeurt wat je door elkaar schudt (wat zal gebeuren), wat in jou zit eruit komen.


Loopt er iemand tegen jou aan en je bent ontspannen en vrolijk dan zal je vriendelijk en begripvol reageren. Ben je gestrest, voel je je niet gezien of overvraagd dan zal je geïrriteerd of zelfs boos reageren. Wat in jou zit, zal er uitkomen.


In het eerste geval ben je het voorval zo weer vergeten en ga je verder met je dag. In het tweede geval kan je het moeilijk loslaten en kan het je hele dag (negatief) beïnvloeden.

Je kunt prima doen alsof alles goed gaat en je alles onder controle hebt tot dat iets of iemand je onderuit haalt. Zeker als je merkt dat je snel negatief denkt, emotioneel geraakt wordt of gestrest raakt is is het handig om jezelf af te vragen... "Wat zit er in mijn beker?"


Als het leven moeilijk wordt, wat komt er dan uit?

Vreugde, dankbaarheid, rust, acceptatie?

of

Woede, bitterheid, harde woorden en reacties?

Het leven geeft de beker, jij kiest hoe je hem vult.


Natuurlijk kunnen door levensgebeurtenissen en ervaringen jouw beker gevuld worden met dingen die je niet fijn vind. Emoties, overtuigingen, triggers waardoor je anders reageert dan je zou willen. Je bent niet altijd in staat om redelijk, rustig en vriendelijk te reageren naar anderen of naar jezelf.


De inhoud van je beker kun je wel veranderen.

Je kunt hem legen, de negatieve, hinderlijke, ongewenste dingen zoals angst, verdriet, weerstand, niet goed genoeg, gekwetst etc weggooien. En je kunt je beker vullen met positiviteit, dankbaarheid, vreugde, vriendelijkheid, respect voor anderen en vooral voor jezelf. Je kunt het vullen met veerkracht, vrolijkheid, liefde, acceptatie en moed.


Wil jij de inhoud van je beker veranderen? Daar help ik je heel graag bij.


Boek een gratis klikgesprek. Na dit gesprek weet jij precies wat er in jouw beker zit dat je hindert en hoe je dit kunt weggooien en waarmee jij je beker snel en makkelijk kunt vullen.

Comments


Even sparren?

Heb je vragen, opmerkingen of behoefte aan hulp? Boek hier een gratis klikgesprek!

bottom of page