Cursus: Creëer je eigen geluk.

Dé online training die je de inzichten, tools en strategieën geeft om je eigen geluk te creëren en te behouden.

Door deze training ga jij:

  • Jouw geluksgevoel vergroten
  • Erachter komen wat er nodig is om te bereiken wat jij wilt bereiken
  • Meer balans in je leven ervaren
  • Een positieve mindset krijgen
  • Leren hoe je regie over je eigen leven neemt
  • Inzien hoe jij je jezelf onbewust saboteert
  • Leren hoe jij je eigen valkuilen omzeilt
  • Meer voor jezelf kiezen
  • In actie komen

Gelukkig zijn komt uit je brein

Ons brein is fascinerend, kan heel veel en is heel belangrijk voor ons. Helaas zetten we het tegenwoordig veel te veel in. Ons brein is gemaakt om ons te helpen overleven, niet om continue overal over na te denken. Toch is dat wat velen van ons doen, continue nadenken over van alles en nog wat. Continu nadenken en een overvol hoofd draagt bij aan je negatief of zelfs ongelukkig voelen.

Heel herkenbaar hoor. Ik had hier zelf vroeger ook last van.

Gelukkig heb ik veel kennis opgedaan over ons brein,  over gelukkig voelen, mindset, positieve psychologie en succesvol zijn. Zo heb ik psychologie gestudeerd, veel gemediteerd, onderzoek gedaan naar mindset, mezelf uitgedaagd om elke keer als ik mij negatief voelde er iets positiefs tegenover te zetten en heel veel ervaring opgedaan door met klanten te werken en dingen zelf uit te proberen.

Begin jij vandaag, ondanks alle uitdagingen, met  het vergroten van een positieve(re) mindset en je geluksgevoel?

 

Waar jij ook tegenaan loopt in je leven, je voelt waarschijnlijk dat er meer uit jezelf en het leven te halen valt, dan je nu doet. Je weet dát je wilt veranderen, misschien zelfs wát je wilt veranderen, je weet alleen niet HOE je dat moet doen.

Alles wat ik geleerd en ontdekt hebt, pas ik ook zelf toe, daardoor weet ik dat wat ik je in dezet training leer echt werkt

Ik geloof heel erg in doen wat je zegt. Zo kan het dat mensen mij als heel positief omschrijven (een journaliste schreef ooit als kop boven een artikel “Ze is zo positief dat het bijna belachelijk wordt”) terwijl ik chronisch ziek ben en in een rolstoel zit.Ik heb een positieve mindset en weet van aanpakken. En dat gun ik jou ook! Blij zijn met jezelf en je leven en positief in het leven staan. 

Deze training “Creëer je eigen geluk” neemt je mee op een reis naar jezelf waarin je ontdekt hoe jij in het leven wilt staan, hoe je dat bereikt en wat jouw geluksgevoel vergroot.

Durf jij de reis aan?

Deze training is niet voor jou als:

  •  Je al super gelukkig en tevreden bent met jezelf en je leven 
  • Je niet echt iets wilt veranderen
  • Niet bereid bent om actie te ondernemen
  • Onder behandeling bent voor een psychiatrisch ziektebeeld (zie veelgestelde vragen)

Hoe werkt het?

Deze online training bestaat uit 21 lessen, verdeeld over 6 modules. Elke week komt er een nieuwe module met verschillende lessen vrij. De lessen bestaan uit video lessen en uit een werkboek met bijbehorende opdrachten en praktische oefeningen. 

Je volgt de training vanuit huis, in je eigen tempo.

 

De hele training is zo gemaakt dat jij ontdekt waar je nu staat, waar je naar toe wilt en hoe je daar komt. Praktisch, haalbaar en vanuit positiviteit.

Optie 1

  • 21 video lessen met kennis, voorbeelden en direct toepasbare tools, bonusmateriaal
  • Je eigen werkboek met opdrachten en praktische oefeningen zodat je direct toepast wat je leert. Dit werkboek krijgt je per post thuisgestuurd.

Optie 2

21 video lessen met kennis, voorbeelden en direct toepasbare tools, bonusmateriaal

Je eigen werkboek met opdrachten en praktische oefeningen zodat je direct toepast wat je leert. Dit werkboek krijgt je per post thuisgestuurd.

3 individuele coaching-calls met mij (aan het begin, na les 3 en aan het einde van de training)  waarin je kunt bespreken waar jij persoonlijk tegenaan loopt zodat je direct praktische hulp van mij krijgt en alles uit jezelf en deze training haalt.

Deze training is zeker voor jou als:

  •  Je verlangt naar meer geluk in je leven creëren
  • Je weet dat je wilt veranderen maar niet weet hoe
  • Je wilt snappen hoe je brein werkt
  • Je het gevoel hebt dat je meer uit jezelf kunt halen dan je nu doet
  • Je positiever in het leven wilt staan
  • Je soms last hebt van negativiteit, verwachtingen en controle willen hebben
  • Je het gevoel hebt dat anderen mensen, dingen en situaties jouw geluk soms in de weg staan
  • Je regelmatig denkt: “is dit nou alles?”
  • Je verlangt naar meer regie over je leven hebben
  • Je echt iets wilt veranderen en bereid bent om daar actie voor te ondernemen
  • Je al redelijk gelukkig bent en jezelf nog meer geluk gunt
  • Wilt leren hoe je daadwerkelijk stappen neemt

Wat komt er in bod in de training?

Onder andere:

  • Brein
  • Mindset
  • Voor jezelf kiezen
  • Werk
  • Relaties
  • Valkuilen
  • Patronen herkennen
  • Positiviteit en optimisme
  • Vragen en ontvangen

Wat levert je dat op?

Je leert hoe je een positieve mindset en levenshouding creëert zodat je meer mogelijkheden gaat zien. Je leert je eigen valkuilen herkennen en erkennen waardoor je ze kan omzeilen. Je leert hoe je dankbaarheid in je leven brengt.

Je gaat aan de slag met in kaart brengen wat er nu niet in jouw leven werkt en hoe je dat kan veranderen.  Je leert praktische tools waarmee je daadwerkelijk verandering in je leven kunt brengen. Je leert het verschil tussen controle willen hebben en regie nemen.

Je leert je eigen geluk te creëren en te behouden.

21 video lessen verdeeld over 6 modules

Een praktisch werkboek dat je thuis gestuurd krijgt (je hoeft niets zelf uit te printen)

Bonus materiaal

Vragen stellen per email

De mogelijkheid om de training te combineren met individuele coaching door mij

1 jaar toegang tot alle content

Creëer je eigen geluk!

Direct starten en de training volgen in je eigen tempo.

Online cursus

€499 incl btw

Online cursus + coaching

Van €899

inclusief 3 individuele coaching sessies met mij

Veelgestelde vragen

Voor wie is deze training?

Voor iedereen die positiever in het leven wil staan en meer levensgeluk wil creëren. Voor iedereen die het gevoel heeft dat er meer uit jezelf en het leven te halen valt dan je nu doet. Voor iedereen vanaf 20 jaar. Voor mensen die worstelen met zit ik wel op de juiste (werk)plek of het is dit nu alles gevoel? Voor mensen die burn-out klachten hebben. Voor mensen die vaak beren op de weg zien of snel in negativiteit schieten. Voor iedereen die iets wil veranderen en bereid is daar stappen voor te zetten is dit de perfecte training.

Wanneer start en eindigt de training?

Je kunt op elk moment starten met de training en de training volgen in jouw eigen tempo. Elke week komt er nieuwe content vrij waar je mee aan de slag kunt. Alle content blijft 1 jaar lang beschikbaar.

Hoeveel tijd kost de training mij?

Je volgt de training in je eigen tempo. Je kunt alles in 6 weken doorlopen maar dat hoeft niet! Liever heb ik dat je de tijd neemt om de kennis tot je te nemen, de opdrachten te maken en jezelf de tijd gunt om alle inzichten en kennis tot je door te laten dringen voor je verder gaat. Reken voor elk hoofdstuk tussen de 45 minuten en 1,5 uur om de video-les te bekijken en de bijbehorende opdrachten in het werkboek te maken. Het ene hoofdstuk zal je iets meer tijd kosten dan het andere hoofdstuk. Alle content blijft een jaar lang voor jou beschikbaar.

Wanneer start en eindigt de cursus?

Je kunt op elk moment starten met de training en de training volgen in jouw eigen tempo. Elke week komt er nieuwe content vrij waar je mee aan de slag kunt. Alle content blijft 1 jaar lang beschikbaar.

Wat als ik nu geen geld heb om de cursus te volgen?

Hoewel je het meer dan waard bent, kan het heel spannend zijn om (veel) geld uit te geven aan je persoonlijke ontwikkeling. Mocht jij het geld nu niet kunnen of willen uitgeven aan deze training dan nodig ik je uit om mij te volgen op Instagram, Facebook en/of linkedIn. Daar deel ik veel tips en tools om je te inspireren en te motiveren, voor jezelf te kiezen en je levensgeluk te vergroten.

Ben je er nu klaar voor om echt iets te veranderen in je leven, om stappen te zetten naar een mooier, positiever, gelukkiger leven dan is deze training je investering waard. In de afgelopen jaren heb ik heel veel ervaring opgedaan door het geven van trainingen en individuele begeleiding van klanten. Dagelijks werk ik met mensen die ik help om zelfsabottage, zelfkritiek, negatieve emoties en overtuigingen te doorbreken en om te zetten in wat wel voor hen werkt. Ik begeleid ze naar een positievere mindset en levenshouding en leer ze regie te nemen over hun eigen leven. Veel van deze kennis heb ik in deze training verwerkt. Je kunt altijd vragen aan mij stellen per e-mail, ik beantwoord ze persoonlijk. Ben jij iemand die een stok achter de deur nodig heeft om iets af te maken of om hetgeen je leert echt toe te passen dan is de extra investering in de training inclusief individuele coaching van mij meer dan de moeite waard. Je krijg 3 x een uur 1 op 1 met mij. Ik zal je ondersteunen, motiveren en inspireren. Je kunt al je vragen aan mij stellen over de inhoud van de training en de opdrachten en bespreken waar je tegenaan loopt zodat ik je verder kan helpen.

Kan ik ook thema's overslaan?

Iedereen die start met zijn onderneming is welkom om mee te doen aan dit jaarprogramma. Bedenk je alleen wel dat de meeste voorbeelden en casussen gaan om coaching en leveren van diensten. Ben jij dus coach, VA, PA of andere organiserende professional dan kun je je hier prima in vinden!

Wat als mijn vraag hier niet tussen staat?

Geen probleem. Mail me op info@jouwtransformatie.nl, ik beantwoord je vraag graag. Je kan ook een gratis en vrijblijvend klikgesprek aanvragen